Assegut a la seva cadira i amb una pesa de 2 kilos lligada a cada turmell.
2n EXERCICI DE PUJAR EL PEU AL SEGON ESGLAÓ DE L´ESPATLLERA DES DE LA CADIRA I EN BIPEDESTACIÓ
Guanyar equilibri i força a les cames.
3r EXERCICI: ESCALETA DE MANS EN BIPEDESTACIÓ A L´ESPATLLERA:
Dret al davant de l´espatllera, agafar-se als barrots i anar pujant les mans d´un en un fins arribar a la canasta de bàsquet que hi ha a dalt de tot.
Es treballa manipulació en pinça grollera, coordinació, equilibri i estiraments globals al arribar a dalt de tot amb el caminador.
4t: EXERCICI DE MARXA ASSISTIDA
a) Marxa amb el caminador: cada dia té pautats mínim 2 passejos pel centre amb el caminador. En fa un al matí i un altre a la tarda.
b)Anem amb ajut fins al menjador, allà camina sol al voltant de la barra girant primer en un sentit i després en l´altre.
c)Exercicis de recolzament unipodals drets contra la paret per millorar l´equilibri.
5è. PRÀCTIQUES DE CANVI DE CADIRA
Aprendre a fer-ho de la manera més autònoma posible.
(Rafa Saez)
(Rafa Saez)
